Pour l'année 2015 le Cercle des Régates de Bruxelles améliore sa formule d'initiation
 

 

 

L’aviron, sous des apparences de grande simplicité, est un sport complexe dans lequel on ne peut éprouver de plaisir sans un apprentissage suivi et complet.

C’est pourquoi la nouvelle équipe d’initiateurs vous propose de participer à une classe d’aviron.

Chaque classe sera composée de 5 séances réparties selon le tableau ci-dessous de Mars à Octobre. Durant ces classes les initiateurs vous apprendront d’abord à identifier le matériel, à l’utiliser, à ramer sur machine (ergomètre) et, enfin,  à ramer sur l’eau. Ces 5 séances sont un minimum pour arriver à transmettre les sensations d’effort et de glisse qui règnent dans ce sport.

 
 

 

Pour partir du bon pied nous vous demandons :

·         D’avoir une tenue vestimentaire adéquate pour ramer : training et/ou short et t-shirt près du corps et sans poches ; chaussures de sport fines du type chaussures de gymnastique ou ressemblant.
Sont interdits pour des raisons de sécurité : les jeans, pull en laine, chaussures volumineuses.

·         D'être âgé de plus de 12ans. Si vous êtes âgé de  moins de 18 ans, nous demandons la présence d'un parent et l’autorisation parentale.

·         Savoir nager 100m.

Présentez vous à 10h30 pour pouvoir commencer la séance à 10h45.

Pour l’inscription, veuillez :

·         réserver une place par mail à initiationcrb@gmail.com.

·         vous munir de 60€ en liquide à remettre au responsable le jour de votre première initiation.

·         Imprimer et remplir ce formulaire.

 

L’après-initiation :

A la fin de chaque cycle vous pourrez devenir membre du Cercle des Régates de Bruxelles. Plus d’info sur cette page. Avec cette nouvelle formule, l’équipe d’initiation pourra consacrer le reste de chaque mois à l’élaboration de bateau d’équipe avec vous et les membres du club.

Pour plus d’information vous pouvez nous contacter de préférence par mail à initiationcrb@gmail.com ou alors Vincent Naegels au 0472.70.32.91.